【評判】ご機嫌なリーダーになる！中島式ルーティン＆セルフコーチング習慣術【行動変容メソッド】
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本コースの特徴 -
受講生の声
レビュー数の推移
直近6か月以内に本講座のレビューに関して記載された記事はありません。
学習内容
ぐちゃぐちゃだった状態から、「現在」「過去」「未来」を整理する方法を身につけることによって、軽やかな人生を手にすることができます
本当に大切なことを多忙のせい、他人のせい、にして後手後手にすることなく、実現させていくための方法が身につきます
あなたの成功を応援するサポートシステムを構築できます
先輩たちからの教えから、自分の人生をシミュレーションできるようになります
自分の人生の手綱を、他人にゆだねることなく、しっかりと自分で握れるようになります
自らご機嫌となり、周りの人たちにも伝播し、皆が「ご機嫌」になります
詳細
忙しすぎるリーダーが、ストレスと不機嫌から抜け出すための“行動変容ハック”講座！
あなたが不機嫌だと、その空気は部下に、組織に、家族にまで伝わってしまいます。
でも…忙しすぎる今、そんなこと、わかってても難しいですよね？
VUCAの時代。
上からは責められ、下からは突き上げられ、プライベートの時間もなく、健康診断の結果も不安。
疲れがたまり、イライラしがちで、つい周りに当たってしまう…。
――そんな毎日、送っていませんか？
実は私も、かつては「まったくご機嫌ではない」日々を送っていました。
そんな私が10年以上かけて学び、実践し、クライアントにも試してきた“ご機嫌ハック”を、この講座でお届けします。
この講座では、以下のような課題を感じている方におすすめです。
自分の感情をマネジメントできず、自己嫌悪になることがある
忙しすぎて、セルフケアや振り返りの時間が取れない
ストレスの処理方法が分からず、つい周囲に影響を与えてしまう
「モチベーション管理」がうまくいかず、疲弊している
学べるのは、時間・感情・人間関係・モチベーションを整えるためのご機嫌ルーティンの設計方法と、
行動変容のプロコーチである中島克也が実践してきたセルフコーチングの技術です。
どれも簡単に始められて、コツコツ継続することで、
「10年後のあなた」から「今のあなた」への感謝の言葉が聞こえるようになるはずです。
人生100年時代。今日が一番若い日。
「ご機嫌で生きる」を、今から始めてみませんか？
本コースの特徴
本コースの特徴を単語単位でまとめました。以下の単語が気になる方は、ぜひ本講座の受講をオススメします。
評価や口コミ
参考になる受講者の口コミやレビューを以下にまとめます。
良い点
- ● 子育てをしているとママがハッピーであることが大事だとよく聞きました。
- ● ただ家族のことが欠落していたように思え、自分の今の生活にはフィットしないように思いました。
- ● 一人で、24時間365日、自由に使える人はよいですが、そうでない人は、実行するのはかなりのハードルがあるように思いました。
悪い点
- ● 自己紹介が長いUnrealisticだらだらしている私はお酒は飲まないので飲み会ルーティンなどは当てはまらず。
- ● 人付き合いも多すぎると疲れてしまうのでかなり限定的です。
- ● そんな中で心の師匠やチーム100などは到底できるものではないので、講師の方限定の内容に感じられました。
レビューの一覧
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